Cardio Dance

💃 Cardio Dance
Le Cardio Dance est une activité dynamique qui associe exercices cardiovasculaires et mouvements dansés pour travailler l’ensemble du corps dans une ambiance conviviale. Grâce à des chorégraphies simples et rythmées, ce cours permet d’améliorer l’endurance, de renforcer la condition physique et de tonifier les muscles. Ludique, accessible et motivant, il est idéal pour se dépenser, se remettre en forme et partager un moment plein de bonne humeur. 

Prévoir un tapis de sol (ou serviette de plage) et une bouteille d'eau.
Séance sur la plage si la météo le permet. Sinon en salle (si celle-ci est disponible).

L’activité peut être annulée ou reportée (si possible), en cas d’effectif insuffisant, de conditions météorologiques défavorables ou de tout imprévu indépendant de notre volonté.