Marche active vive

🚶‍♂️ Marche active vive
Une activité physique tonique pour se dépenser efficacement tout en restant accessible. La marche active vive, à un rythme soutenu (au-delà de 5 km/h), permet de stimuler le cardio, renforcer les muscles et améliorer l’endurance, sans les impacts de la course. Encadrée par un coach, la séance propose un rythme dynamique, des conseils de posture et de respiration, dans une ambiance conviviale et motivante. Un excellent moyen de faire le plein d’énergie, d’entretenir sa forme et de bouger en plein air.

Prévoir une bouteille d'eau.

L’activité peut être annulée ou reportée (si possible), en cas d’effectif insuffisant, de conditions météorologiques défavorables ou de tout imprévu indépendant de notre volonté.