Renforcement musculaire

🏖️ Renforcement musculaire
Profitez de l’énergie de l’océan pour une séance de renforcement musculaire en plein air, face à la mer. Dans un cadre naturel et stimulant, les exercices sollicitent l’ensemble du corps : gainage, renforcement des bras, des jambes et du centre du corps. Encadrée par un coach, la séance s’adapte à tous les niveaux et permet de se tonifier, améliorer sa condition physique et se dépenser, tout en respirant l’air marin. Un entraînement complet, efficace et convivial, pour allier sport et plaisir.

Prévoir un tapis de sol (ou serviette de plage) et une bouteille d'eau.
Séance sur la plage si la météo le permet. Sinon en salle (si celle-ci est disponible).

L’activité peut être annulée ou reportée (si possible), en cas d’effectif insuffisant, de conditions météorologiques défavorables ou de tout imprévu indépendant de notre volonté.